Wykorzystuje się w nim elementy tańca modern, tańca akrobatycznego oraz baletu. Korzenie tańca jazzowego sięgają Afryki. W kulturze afrykańskiej słowo "jazz" oznaczało siłę, gwałtowność, ekstazę. Zaraz po balecie Jazz jest uznany za najtrudniejszą technikę tańca. Podstawą jazzu są elementy rytmu i izolacji co znaczy ruchy poszczególnymi partiami ciała które były naturalną rzeczą dla ludzi afrykańskiego pochodzenia.
Technika jazzowa doskonale rozwija wszystkie grupy mięśniowe, poprawia ogólną sprawność ciała oraz pozwala wyrażać emocje i uczucia.